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sábado, 4 de setembro de 2010

Dia 9: Rotina




Mais um dia se passou, e nada de especial aconteceu..Agora que ainda estou de férias os meus dias são basicamente sempre o mesmo: Acordar cedo, arranjar-me e ir para o ginásio; Queimar as gordurinhas; Vou almoçar a casa; Acabo de almoçar vou ouvir música; Faço o 1º lanche e vou para as aulas de código e de condução (estou a tirar a carta de condução); Quando acabam as aulas passo pela praia e faço lá o 2º lanche (levo o lanchinho de casa); Volto para Casa; Janto; Venho aqui ao blog escrever e passo pelos vossos; Estou um bocado com a família; Xixi e Caminha; E repete-se tudo de novo..E é por isto mesmo que estou ansiosa que comecem as aulas..Mas primeiro ainda resta saber os resultados das candidaturas à Universidade..Estou tão nervosa/ansiosa..Mas bem, até lá tenho que me aguentar, também já falta pouco..Quando começarem as aulas e começar a ter uma rotina diferente, acho que a R.A. ainda vai ser mais fácil..De qualquer maneira não me posso queixar, porque estes dias têm sido relativamente fáceis..Aliás, diria antes tranquilos..Quem me dera que fosse sempre assim..Neste momento sinto mesmo que vou conseguir finalmente levar isto até ao fim..Ainda nem acredito que estou há 9 dias sem compulsões..Como é óbvio não é um grande feito, mas há muito tempo que não aguentava tanto..Agora, amanhã é que vamos ver se isto surtiu algum efeito..ai ai, a balança... 

Hoje Comi:

Pequeno-Almoço: 2 Torradas com Compota + Leite de Soja com Café + 1 Maçã;
Lanche 1: 1 Iogurte Liquido + 2 Cream Crackers
Almoço: Salada de Alface, Tomate, Cenoura e Lentilhas;
Lanche 2: 1 Taça com 1/2 Caneca de Cereais e 1 Iogurte Sólido;
Lanche 3: 1 Iogurte Liquido + Melancia;
Jantar: Salada de Alface, Tomate, Macedonia cozida e 1 Queijo Fresco;

Exercício: 1h00 de Passadeira (Intervalos)
                30 Minutos de Bicicleta (não consigo mesmo largá-la, sinto pena dela);
                Exercícios de Pernas + Abdominais;


Ganhei este selinho da Maryzinha (Mudanças...):


 Então, as regras são:

-> Indicar 5 blogs amigos (eu passo a todas as que comentarem)

->Responder à pergunta: Para quem ou em que situação você teria prazer em olhar com os olhos de Garfield? Gostava de ter estes olhos sempre que vejo bolachas, gelados e Pizza (Que são as comidas que me tentam) ou então quando as pessoas abrem a boca só para dizer parvoíce e quando não conseguem ter uma conversa interessante (normalmente não olho assim para não ser mal educada mas é só o que dá vontade)...

3 comentários:

  1. Oi amiga...
    que bom que gostou do texto e do vídeo que coloquei...
    Rotina é complicado mais faz parte né?
    alimentação perfeita
    bjinhos flor

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  2. Estás de parabéns Mia, nove dias sem compulsões é muito bom minha querida...
    Tens um selinho para ti lá no meu estaminé.
    Abraços

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  3. nove dias sem compulsoes nao é um feito??? claro que é!!! cada dia é uma luta e é uma vitoria quando as passamos sem uma compulsao, por isso estas de parabens!!!
    bjuuuuu

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